京都市中京区にある人気の整骨院「うの整骨院」。交通事故治療専門として活動しています。

うの整骨院
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痛みやコリは、長時間同じ姿勢を続けたことなどから、筋肉に過度な負担がかかり、血行不良となり、筋肉がこわばってしまうことから起きます。
その奥(コア)にある筋肉に刺激を与えていかないとその症状は良くなりません。表面の筋肉だけ柔らかくしてもすぐに元の身体に戻ってしまいます。
さらにその痛みやコリが慢性化すると、神経が脳にずっと痛みの信号を送り続け、異常興奮状態となり、トリガーポイントを生み出します。
トリガー=引き金、ポイント=点、で引き金点。痛みの引き金点という意味です。
トリガーポイントは、痛いと感じている場所とは別の場所にあることも多く、そのため痛みを感じる部位を温めてもマッサージしてもよくならないのです。
コアポイントマッサージでは、トリガーポイントを見つけ出し、奥(コア)にある筋肉しっかりと刺激を与え、血流を促進し身体を温め根元から柔らかくしていきます。
慢性的な肩や首のコリ、腰痛でお悩みの方は、是非お試しください。
温めてもマッサージしてもよくならない肩コリ・首痛・腰痛は慢性痛?!

人の印象は3秒で決まります!

腰痛・肩コリ・神経痛など慢性病の80%は、骨盤・背骨・骨格のゆがみが原因と言われています。

ゆがみの原因となる生活習慣

身体のゆがみは、生活習慣が原因で引き起こされることがあります。
偏った筋肉の発達や、緊張して硬くなった筋肉が増えるとゆがみの原因となるのです。
こちらでは、ゆがみの原因となる生活習慣について、ご説明致します。

身体の重心が偏る

信号待ちなどで立ち止まる時に、右足と左足のどちらに体重を乗せるでしょうか。
常に片方に体重をかけている場合は、ゆがみの原因となることがあります。
他にも、「机や作業台で常に前かがみになる」「カバンや荷物を持つ手が常に同じ」などもゆがみの原因になることがあります。
無意識に行っているクセも、積み重なれば身体のゆがみに繋がります。
心当たりのある方は、前後左右バランスよく筋肉を使うことを意識してみてください。

左右非対称の運動

野球やテニスなど、左右非対称のスポーツをされている方もゆがみが生じやすいです。
これらのスポーツは利き手にかかる負担が大きく、同じ方向に身体をひねったりするため、筋肉のアンバランス化を招きます。
これらのスポーツや運動を継続する場合は、使わない側の筋肉も鍛えることをおすすめします。
バランスの良い筋肉作りのために、緊張した片側の筋肉をほぐしつつ、骨格矯正もあわせて行いましょう。

猫背姿勢骨盤矯正

猫背姿勢矯正とは、正しい姿勢に導く新しい施術方法です。
「うの整骨院」では骨格から姿勢を矯正し、骨のゆがみやずれを正しい位置に戻すことで、姿勢からくる“肩こり”や“腰痛”なども自然に症状がよくなってきます。
本当に良い姿勢というのは疲れにくいです。リラックスした状態で呼吸もしやすくなりますし、一定期間矯正を続けることで猫背に戻ることはほとんどありません。
全身の血流、新陳代謝も上がりダイエットも期待できます。

産後1ヶ月から【産後骨盤矯正】を受付させていただきます。
出産後の1ヶ月の間は、体力が落ち、回復していない状態です。そのため、骨盤はとても不安定な状態になっています。体力が落ちている状態で強い刺激や衝撃、マッサージなどを加えるのは望ましくありません。
自然分娩の方は1ヶ月後から、帝王切開の方は2ヶ月後からが産後骨盤矯正を開始するベストなタイミングです。適切なタイミングで産後骨盤矯正を受けていただくことで、より施術の効果が高まります。
出産後のママさんの体のダメージは、表面的には現れにくいです。
加えて育児に追われるがあまり放って置きがちですが、ご自身や周りの方々が思っている以上に大きなダメージをカラダは受けています。

保育士の資格のあるスタッフが、お子様をキッズコーナーでお預かりすることもできます。(保育料は無料です)また、治療用ベットからもお子様の様子が見られるなど、お子様をお連れの方も安心して施術を受けられる環境を整えています。お子様連れの方は是非ご利用ください。

鍼灸とは、一般的に「はり・きゅう」や「しんきゅう」と呼ばれています。
非常に細い金属の鍼と、もぐさ(艾)を用いて行うお灸を使い、身体の「ツボ」に刺激をあたえることにより、身体のバランスを整え、人間が本来もっている自然治癒力を高め、様々な病気の治療や予防を行う伝統医学のことです。鍼灸治療は適応範囲も広く、また乳幼児からご年配の方まで安心して治療を受けて頂ける身体に優しい治療法です。
このような方に効果があります。 

・自律神経のバランスが悪く、いろんな所が痛くなる
・なかなか眠れない
・疲れると、すぐにやる気が出ない(うつ気味)
・たまに、めまいがする
・パソコンなどをして、首肩が凝る
・座っている事が長く、腰が痛い
・疲れると、頭が痛くなる
・お腹の調子が悪く、下痢をすることがある
・むくみやすい
・花粉が飛ぶ季節になると、花粉症が辛い

STYLEX Q(スタイレックスQ)とは

当院では今話題のO脚矯正機器スタイレックスQを導入しております。
スタイレックスQは、多くのO脚の原因である股関節の内旋(内にねじれた状態)を矯正しながら、同時に骨盤周りの筋肉や内転筋群を鍛えられるという画期的な機器です。
骨盤周りの筋肉を引き締めることで、ぽっこりお腹や垂れ下がったおしりが引き締まり、綺麗なボディラインにすることができます。

細い字やパソコンの画面を毎日見ていると目が疲れてショボショボになり、頭痛やめまい吐き気を催す場合があります。
また、日々の生活や仕事の中から受けた疲れは、神経を通して脳が受け止めており、身体の中で一番疲れを感じているのは脳と言われています。
病気の発症もストレスが大きな原因と言われています。
眼精疲労ヘッドマッサージをすることにより、脳を癒しさらに内蔵の活性化や免疫力の向上を得ることができます。
また頭皮や頭蓋骨をマッサージすることにより小顔効果が得られます。
日頃の使いすぎた頭の疲れ、眼精疲労を取り除きませんか?
 
パソコンやスマートフォンの画面を見る機会が多い方は、目に疲れが溜まり頭痛や吐きあるいはめまいを引き起こす場合もあります。
日々の生活や仕事から受けた疲れは神経を通して脳が受け止めており、体の中で最も疲れを感じているのは「脳」だと言われています。
「うの整骨院」では、眼精疲労からくる体の異常を取り除く眼精疲労に特化したマッサージを致します。

下記のような症状でお悩みの方はご相談ください。
・ひどい頭痛・偏頭痛
・眼がよく乾き、充血する
・目のまわりがピクピクする
・頭が重い
・目が疲れやすい
・眠りが浅い
・いくら寝ても眠い
・集中力が長続きしない

子ども姿勢矯正

料金:1,500円(税込)

健康ダイエットコース

骨盤ダイエット

料金:3,000円(税込)

美脚・ヒップアップダイエット

料金:3,000円(税込)

美脚・ヒップアップ+スタイレックスQ

料金:4,000円(税込)

腰・下肢むくみ改善

料金:2,000円(税込)

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うの整骨院

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所在地:
〒604-8421
京都府京都市中京区西ノ京永本町14

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075-406-0511

受付時間:
9:00~13:00
16:00~21:00

定休日:
日曜日・祝日、水曜日午後・土曜日午後